丹尼斯的瑜伽探索
5470位订阅者
订阅者
30
音频
丹尼斯的瑜伽探索，分享瑜伽學習路上的心得.
点上方 「订阅 RSS」 自动复制订阅链接,粘贴到 Apple Podcasts、小宇宙、摸鱼 等任一播客 App 即可追更。 使用流程
音频 (30)
1:12:09
椅子瑜伽完整一小時教學影片 #瑜伽教學
1.1K 次观看·2个月前
0:47
媽媽的歌唱班
71 次观看·3个月前
0:09
端午佳節快樂
145 次观看·4个月前
3:31
椅子拜日式教學
272 次观看·4个月前
4:59
初學者如何練八肢點地 #瑜伽教學
1.0K 次观看·7个月前
0:46
☆頌缽工作坊一階上：自我療癒☆ #頌缽教學
84 次观看·7个月前
0:34
頌缽陰瑜伽
120 次观看·7个月前
0:34
視障瑜伽輪教學
65 次观看·8个月前
6:49
【睡前瑜伽】嬰兒式變化 #瑜伽教學
695 次观看·8个月前
4:26
臀中肌的力量與伸展
815 次观看·10个月前
0:39
#瑜伽教學 頌缽工作坊一階上(自我照護)
84 次观看·11个月前
0:31
視障瑜伽教學
101 次观看·11个月前
56:29
銀髮椅子瑜伽，完整一小時教學影片 #樂齡運動
1.6K 次观看·1年前
0:50
☆中秋節的瑜伽練習☆
91 次观看·1年前
1:02
☆銀髮椅子公益瑜伽☆
193 次观看·1年前
0:27
視障者基礎瑜伽
81 次观看·1年前
1:13
資深美女 VS 資淺美女
110 次观看·1年前
1:10
銀髮椅子公益瑜伽(側角式變化)
291 次观看·1年前
5:15
從犁杵式到船式的串連練習
875 次观看·1年前
1:29
背部肌力強化訓練 #椅子瑜伽
428 次观看·1年前
1:38
銀髮公益椅子瑜伽 #椅子瑜伽
610 次观看·1年前
1:05:54
瑜伽教學影片 60分鐘 (髖與腿的伸展)
4.0K 次观看·1年前
1:10
🌈銀髮公益椅子瑜伽🌈
152 次观看·1年前
1:34
脊椎穩定練習
295 次观看·1年前
1:10
★站姿扭轉變化★
460 次观看·1年前
1:15
陰瑜伽之香蕉式
463 次观看·1年前
1:12
椅子駱駝式
190 次观看·1年前
1:27
【用瑜伽輪解鎖你的烏鴉手平衡】 #瑜伽教學
211 次观看·1年前
2:27
循序漸進的後彎練習
924 次观看·1年前
0:29
瑜伽晨練
100 次观看·1年前